Psicoterapia
individual
En nuestras sesiones individuales, construiremos un espacio acogedor, comprensivo y amoroso para que puedas ir comprendiendo tus emociones, integrando tu experiencia y activar los cambios que necesitas.
"Siento que hay algo mal en mí, debería estar disfrutando esto mucho más".
"¿Será que yo soy la única que no sirve para esto?".
"Me siento sola, nadie más me entiende".
"No sé cómo rearmar mi vida ahora que soy mamá. Siento que me quedé atrás".
"Hay cosas que no me atrevo a decir a nadie. No quiero que piensen que soy una mala mamá."
Si alguna de estas frases la has pensado aunque sea una vez, aunque sea censurándote a ti misma quiero que sepas algo: no estás sola, y no hay nada malo en ti.
Los grandes cambios y sus diferentes desafíos nos ponen frente a un espejo que a veces nos devuelve una imagen que no reconocemos. Es común sentirse desorientada, agotada o con un silencio que pesa, especialmente cuando sientes que no puedes confesarle a nadie lo que realmente te pasa por miedo a ser juzgada.
¿Cómo puedo ayudarte?
En nuestras sesiones individuales, construiremos un espacio acogedor, comprensivo y amoroso para que puedas ir comprendiendo tus emociones, integrando tu experiencia y activar los cambios que necesitas.
No tienes que cargar con esta soledad ni esperar a "tocar fondo" para pedir ayuda. Juntas buscaremos el alivio y las herramientas que te permitan habitar tu vida con más calma y menos culpa.
- Presencial: Metro Salvador (Providencia).
- Online: Desde la comodidad de tu casa vía Google Meet (ideal si te cuesta movilizarte con tu bebé o tienes poco tiempo).
¿Aún no estás segura?
Hablemos.
Entiendo que dar el primer paso puede dar miedo. Si tienes dudas, escríbeme por WhatsApp y conversamos antes de que agendes. No tienes que estar en crisis para venir, a veces basta con sentir que necesitas un lugar solo tuyo.